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| 腰果我們真的太常見了，不過在沒真實接觸到它的時候，我一直以為腰果就跟花生一樣，是從地里長出來的，但是真正的接觸以后才發現，腰果居然是樹上長的。其實腰果原本也是有外殼的，但這層外殼中含有腰果殼油，這可是能侵蝕人體皮膚的有毒物質。在處理腰果的時候，必須要經過晾曬、烘烤，工人們需要帶著手套小心的去除果殼。我們能吃到安全放心的腰果，還要多虧了工人的勞作。值得一提的是，腰果的種子上方，還有一個膨大的果托，這個長得像梨的「副產品」就是腰果蘋果。在腰果的老家巴西，或種植腰果的主產區東非、印度，都能買到這種物美價廉的水果，但我們恐怕就沒這個口福啦。 人們生活水平提高，消費增長，腰果市場需求，腰果行業連續11年成為世界最大腰果出口國并繼續占據全球腰果仁貿易總值的逾50%，約55億美元。這主要是因為腰果的營養價值和口味都是很高的。 1、腰果可以美容養顏，腰果中含有豐富的維生素A。大家都知道維生素A可以滋潤皮膚，有防皺去皺功效，使皮膚柔軟細嫩；對皮膚的魚鱗病或者一些干燥癥有很好的預防效果，保持肌膚的彈性和光澤，防止黑色素的形成；還能促進視力和生殖機能良好的發展；同時也能使皮膚有光澤、氣色變好，是優良的抗氧化劑；受到廣泛女性的歡迎。 2、其次就是腰果的口感好其實腰果不但可以作為我們日常零食，它還能與其他食材搭配，做成美味可口的菜肴。口感也是非常的美味的。 3、腰果還可以降血壓，腰果含蛋白質達21%，含不飽和脂肪酸達40%，富含鈣、磷、鋅、鐵等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗腫瘤和抗心血管病的作用。現在三高人群也越來越多，也越來越多人注重自己的身體健康。 4、腰果還可以加工多種腰果制品，腰果梨的營養不低，維生素C的含量是柑橘的5-7倍，雖然生吃口感一般，但是用來榨果汁、釀果酒、做罐頭都是不錯的選擇。腰果作為食材做成美食也是不錯的選擇，做起來也很方便，比如可以直接在涼拌菜或者沙拉里面加入幾顆加工好的整顆腰果或者腰果磨成的粉，會讓拌菜更香。 不過現在市場上腰果價格相差很多，魚龍混雜，價格有無數種，我們要怎么判斷是否買貴了，今天我們談談購買腰果需要注意那些問題？ 1、看品種，腰果的價格大約在80～100元左右一斤，但其價格因品質、品牌、包裝等條件的不同而有很大的差別，以上價格僅作參考，請大家在購買的時候以實際價格為準。品種不同價格也會不一樣。 2、看產地，腰果原產于巴西東北部、南緯10°以內的地區。16世紀引入亞洲和非洲，現已遍及東非和南亞各國。世界上腰果種植面積較大的國家有印度、巴西、越南、莫桑比克、坦桑尼亞。在中國，腰果主要分布在海南和云南，廣西、廣東、福建、臺灣也均有引種，一般進口的會價格上比較貴。 3、看顆粒大小，好的腰果果仁飽滿、整體看起來顆粒均勻、整潔，表面不應該有黑斑。從加工工藝方面來講，優質的腰果只須烘焙成熟，即可食用，加工過程中，可加入少量的食鹽，來增加口味，除此之外，不需再添加任何其他的成分。 4、看新鮮程度，應選購外觀呈完整月牙形、色澤白、飽滿、氣味香、油脂豐富、無蛀洞、無斑點的腰果；而有黏手或受潮現象的，表示鮮度不佳。有些是庫存的腰果所以價格相對便宜。 5、網上查詢腰果的品牌，對比評價口碑看看什么品牌更受歡迎，我們可以對對比幾家。 6、廠廠樂小編提醒大家，就算是市場購的腰果買也要多對比比較腰果市場魚龍混雜，我們不對對比幾家搞不好就會上當。 |
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